أسباب شعور الحامل بالبرد
تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات التي تمر بها المرأة بتغييرات كبيرة في جسمها وحياتها. ومن بين هذه التغييرات، يمكن للعديد من النساء الحوامل أن يشعروا بالبرد بصورة مفاجئة وغير متوقعة. هذا الشعور قد يكون مزعجًا ويثير القلق، ولكنه في كثير من الأحيان طبيعي. في هذا المقال، سنستكشف أسباب شعور الحامل بالبرد وكيف يمكن التعامل معه.
أسباب شعور الحامل بالبرد
1. انخفاض ضغط الدم
يعتبر انخفاض ضغط الدم من الحالات الشائعة خلال فترة الحمل. يحدث ذلك نتيجة لتوسع الدورة الدموية وضخ كمية إضافية من الدم إلى الجنين وأنسجته وأعضائه. يمكن أن يؤدي هذا التغير إلى شعور المرأة الحامل بالبرودة، خاصةً في الأيام الأولى من الحمل. يمكن التغلب على هذا الشعور بالحفاظ على رطوبة الجسم والتحرك ببطء عند الوقوف.
2. فقر الدم
يعاني العديد من النساء الحوامل من فقر الدم، وهو حالة تحدث عندما لا يكون لديك كمية كافية من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين. يمكن أن يكون شعور بالبرودة في اليدين والقدمين أحد أعراض فقر الدم. للوقاية منه، يجب على المرأة الحامل تناول فيتامينات ما قبل الولادة وإضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامها الغذائي.
3. قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هو حالة تحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. هذه الهرمونات ضرورية لنمو الجنين ونظامه العصبي. يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية شعورًا بالبرودة والتعب. يمكن علاج هذه الحالة بواسطة الأدوية البديلة للهرمونات.
4. قلة النوم
تعاني الكثير من النساء الحوامل من مشاكل النوم خلال فترة الحمل. تغيرات هرمونية ومشاكل مثل حرقة المعدة والحاجة المتكررة للتبول يمكن أن تؤدي إلى قلة النوم. يمكن أن يؤدي هذا النقص في النوم إلى شعور بالبرودة بسبب توزيع الدم في الجسم.
5. الإصابة بالعدوى
إذا شعرت المرأة الحامل بالبرد المفاجئ والقشعريرة بالإضافة إلى ألم وخمول، فقد تكون مصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية. تختلف الأعراض حسب نوع العدوى، ومن الممكن أن تتضمن احتقان الجهاز التنفسي والغثيان.
6. القلق
يعاني العديد من النساء الحوامل من القلق، وبعضهن قد يعانين من نوبات هلع. هذه النوبات قد تتضمن شعورًا بالبرودة بجانب أعراض أخرى مثل التعرق وضربات القلب السريعة. من المهم مشاركة هذا القلق مع الطبيب للحصول على الدعم اللازم.
