وصفات من الطب البديل لعلاج الجيوب الأنفية

تعتبر التهابات الجيوب الأنفية حالة شائعة، خاصة في فصل الشتاء، حينما يتقلب الطقس بشكل ملحوظ. يُعد التعرض لتيارات الهواء واستنشاق الغبار من بين العوامل الرئيسية التي تسهم في هذه العدوى.

أنواع التهابات الجيوب الأنفية

تُقسم التهابات الجيوب الأنفية إلى نوعين؛ النوع الأول هو التهابات بسيطة تستمر لعدة أيام وليست مصحوبة بأعراض إضافية. يكون هذا النوع شائعًا خلال فصل الصيف أو بعد التعرض لأشعة الشمس ثم دخول مكان بارد. أما النوع الثاني فهو التهابات شديدة تصاحبها مجموعة من الأعراض مثل التهاب الحلق وفقدان حاسة الشم والتذوق، إضافةً إلى آلام في عظام الوجه والرأس والصداع.

وصفات من الطب البديل لعلاج الجيوب الأنفية

1- عسل وليمون

العسل يُشتهر بفوائده الرائعة في علاج أمراض الجهاز التنفسي، حيث يحتوي على مضادات للبكتيريا تُساعد في محاربة الميكروبات. أما الليمون فيحمل خصائص مضادة للبكتيريا أيضًا ويخفف من أعراض نزلات البرد.

المكونات

• عصير ليمون
• نصف ملعقة من الزنجبيل
• كوب ماء مغلي

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات في الماء المغلي.
2. غطي المشروب حتى يصبح دافئاً وأضيفي ملعقتين من العسل وتناوليه قبل النوم.
3. اشربي هذا المشروب أيضًا فور الاستيقاظ لأنه مطهر للحلق وعلاج للجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي.

2- الشاي والزنجبيل

يُساعد الشاي الأسود في علاج التهابات الجيوب الأنفية، ويُمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى لتعزيز فعالية العلاج.

المكونات

• كوب شاي أسود
• 1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل
• قطرات من عصير الليمون

طريقة التحضير

1. اسلقي الماء وأضيفي إليه ملعقة شاي أسود وربع ملعقة زنجبيل وبضع قطرات ليمون.
2. اشربي كوبين من شاي الأعشاب يوميًا للتخلص من آلام الجيوب الأنفية.

3- البابونج

البابونج يُعتبر علاجًا فعّالًا لعدوى الجيوب الأنفية، ويُمكن استخدامه بطرق متعددة.

الطريقة الأولى

• يُغلى الماء مع البابونج، ثم يُستنشق بخار البابونج لمدة 5 دقائق.

الطريقة الثانية

• اسلقي البابونج واتركيه حتى يسخن، ثم قومي بصنع كمادات وضعيها على الأنف والجبهة والعينين.

4- الزيوت العطرية

استنشاق واستخدام الزيوت العطرية له تأثير سحري في علاج الجيوب الأنفية.

• اخلطي زيوت الكافور والليمون واللافندر وسخِّنيها.
• ضعي الزيوت على الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف.
• استنشقي الزيوت جيدًا ثم اتركيها لمدة ساعة أو أكثر.

استخدام الزيوت العطرية يُساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية واستعادة حاسة الشم إلى طبيعتها، ويُسهم في التهدئة والاسترخاء وتخفيف الصداع وآلام العين الناتجة عن التهابات الجيوب الأنفية.