صحة الأنف والأذن والحنجرةطب وصحة

علاج بحة الصوت بالأعشاب سريعا

هل سُبِق لكَ أن استيقظتَ صباحًا بصوتك يبدو مثل صوت المرء الذي قطع آخر مقطوعة في حفلة موسيقية مذهلة؟ أو ربما صوتك يبدو خشنًا ومتعبًا؟ قد يكون هذا الصوت المجروح ناتجًا عن التهاب الحنجرة، وهو مرض غالبًا يظهر عندما تُصاب الأحبال الصوتية بالتهاب نتيجة للإفراط في استخدامها، أو بسبب التهيج، أو حتى بسبب الإصابة بالعدوى. هذا المرض يمكن أن يتسبب في تشوه صوتك أو ظهور بحة فيه، وقد يأتي فجأة بعد ليلة واحدة فقط من الهتاف بصوت عالٍ خلال مباراة كرة القدم المثيرة أو حتى بسبب نزلات البرد والأنفلونزا. لحسن الحظ، هناك طرق طبيعية لعلاج بحة الصوت باستخدام الأعشاب التي يمكن أن تساعدك في استعادة صوتك الجميل والواضح بسرعة.

علاج بحة الصوت بالأعشاب سريعا

1. شاي العسل

لا شيء يُهدئ التهاب الحلق أفضل من فنجان من الشاي الدافئ المحلا بالعسل. الشاي ليس فقط مريحًا بل يحمل معه فوائد صحية عديدة أيضًا. الأبحاث تشير إلى أن مركبات موجودة في الشاي، مثل الشاي الأخضر، تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات والفطريات. أما العسل الموثوق به، فيقلل من إنتاج البلغم ويعالج السعال بكفاءة تفوق العديد من الأدوية التي تتطلب وصفة طبية.

2. شاي الدردار الزلق بالليمون

شاي الدردار الزلق هو علاج قديم مُستخدم منذ زمن طويل في الطب الهندي والشرقي التقليدي لعلاج التهاب الشعب الهوائية العلوية. يمكنك أن تجمع بين فوائد هذا الشاي وفوائد فيتامين C الموجود في الليمون لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. الأبحاث تشير إلى أن فيتامين C هو واحد من أقوى المضادات الأكسدية المتاحة.

3. جذر الزنجبيل

جذر الزنجبيل ليس مشهورًا فقط بنكهته الحارة واللذيذة، بل له أيضًا فوائد صحية رائعة. الأبحاث تشير إلى أن جذر الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للميكروبات التي قد تكون مفيدة لمكافحة العدوى. ومع ذلك، يجب تناول الزنجبيل بحذر وبكميات معقولة، حيث إن استهلاكه بكميات كبيرة قد يسبب التهاب الحلق والفم.

4. المنتجات التي تحتوي على زيوت عطرية

الزيوت الأساسية تحمل في طياتها الكثير من الأسرار الصحية. فهي تحتوي على مواد كيميائية طبيعية تُعزز من فوائد النباتات، وتستخدم في العديد من المستحضرات والكريمات. الزيت الأساسي للأوكالبتوس، على سبيل المثال، يُظهر بحسب الأبحاث خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا والفيروسات.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى