تغذية

مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب وتعزيز الأيض

مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب وتعزيز الأيض أعطتنا الطبيعة مجموعة ممتازة من المشروبات الطبيعية ، ومحتواها أعشاب ونباتات طبيعية تساعد في علاج الالتهابات التي تصيب الجسم.

تعمل هذه الأعشاب في نفس الوقت على إنقاص الوزن وزيادة التمثيل الغذائي المسؤول عن إنقاص الوزن وتحسين عملية الهضم. لذلك ، في موضوعنا اليوم ، سنناقش المشروبات الطبيعية المضادة للالتهابات وتعزز عملية التمثيل الغذائي. لذلك إذا كنت تعاني من السمنة أو أي مشكلة ناتجة عن الالتهابات فعليك متابعة هذا المقال عبر موقعي.

مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب وتعزيز الأيض

مشروب إكليل الجبل( الروزماري)

إكليل الجبل أو ما يعرف بإكليل الجبل هو مشروب عشبي يعمل على حماية الجسم من الأمراض والالتهابات ، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.

مشروب إكليل الجبل( الروزماري)

تعالج إكليل الجبل أو إكليل الجبل مشكلة السمنة وتعمل على تقليل الوزن الزائد. حيث يحتوي إكليل الجبل على خصائص طبيعية تعمل على تنحيف الجسم وتقليل الوزن الزائد بشكل فعال. حضري مشروب إكليل الجبل بوضع ملعقة من إكليل الجبل المطحون في كوب ماء حتى يغلي ، ثم أضيفي إليه ملعقة من العسل وخذيه.

مشروب الشاي الأخضر

الشاي الأخضر من المشروبات الطبيعية التي تعالج الأمراض الالتهابية المختلفة ، ولتقليل الوزن في نفس الوقت.

مشروب الشاي الأخضر

أثبت الشاي الأخضر فعاليته في علاج جميع أنواع الالتهابات في الجسم مثل التهاب المفاصل والتهاب الحلق واحتقان الأنف والتهاب المعدة. كما يعتبر من المشروبات التي تحفز الهضم والتمثيل الغذائي وحرق الدهون. وذلك لأنه من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة الكيميائية الطبيعية ، مثل “بيوفلافونويدس” و “بوليفينول”.

مشروب القرفة

مشروب القرفة علاج طبيعي ممتاز لجميع أنواع الالتهابات التي تصيب الجسم.

مشروب الشاي الأخضر

لذلك ، يمكن للقرفة أن تحارب العديد من الالتهابات البكتيرية التي تهاجم أعضاء الجسم بشكل فعال للغاية ، وذلك لاحتوائها على العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات. كما يعزز مشروب القرفة عملية التمثيل الغذائي لاحتوائه على العديد من المواد الطبيعية التي تحفز الهضم وتحرق الدهون. كما تعمل القرفة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، وتتحكم في مستوى السكر في الدم. يمكنك عمل مشروب القرفة مع الحليب وملعقة من العسل.

مشروب الكركم

يعتبر الكركم من أهم الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد رائعة من أهمها تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتنشيط وظائف الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.

مشروب الشاي الأخضر

وبالتالي ، فهو يقلل من الوزن الزائد الذي يعاني منه الكثير من الناس. كما يعتبر الكركم من أبرز العلاجات الطبيعية لجميع أنواع الالتهابات وأشهرها التهاب المفاصل والتهاب الأوتار. وذلك لاحتوائه على مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة. يستخدم الكركم كتوابل طبيعية تضاف في طهي العديد من الأطعمة والأطباق اللذيذة. كما يؤخذ كمشروب عشبي بإضافة ملعقة منه في كوب من الحليب الدافئ ويسمى المشروب الذهبي.

مشروب الزنجبيل

الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهابات وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي داخل الجسم.

مشروب الشاي الأخضر

يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات ، وبالتالي فهو يعالج الصداع المزمن ، ونزلات البرد الحادة. في الوقت نفسه ، يعمل على إنقاص الوزن وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم. يتمتع الزنجبيل بنكهته الغريبة ونكهته المختلفة والحارة. كما يستخدم الزنجبيل في تحضير بعض الأطباق الحارة والرائعة ، ويمكن تحضير مشروب الزنجبيل مثل الشاي وتناوله بعد الإفطار.

مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب وتعزيز الأيض, مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب وتعزيز الأيض, مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب وتعزيز الأيض, 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى