-
تغذية
تأثير العسل على مرضى السكري.. بين الفائدة والضرر
يُعد العسل من المحليات الطبيعية التي غالباً ما تُفضل على نظيراتها الصناعية كالسكر الأبيض، إلا أن هذا لا يعفيه من…
أكمل القراءة » -
تغذية
أطعمة تخفض الكوليسترول في العيد
يقترب عيد الفطر المبارك بخطواته الفرحة، معلنًا عن بدء صفحة جديدة مليئة بالأمل والسعادة. في هذه الأوقات المبهجة، نجتمع حول…
أكمل القراءة » -
تغذية
تأثير البطارخ على مرضى الضغط.. ما بين الفائدة والضرر
في زحمة الاحتفالات والأفراح، يجد الفسيخ والرنجة طريقهما إلى موائد عيد الفطر المبارك، ويزداد الإقبال خاصةً على البطارخ المستخرجة من…
أكمل القراءة » -
تفسير الأحلام
رؤيا الحجر الأسود في المنام.. بشائر ودلالات
عندما نتحدث عن الأحلام ورموزها، فإن “الحجر الأسود في المنام” يطل علينا بوجهه المبشر، كنسيم يحمل في طياته أخبار الخير…
أكمل القراءة » -
تفسير الأحلام
تفسير حلم خلع الضرس عند الدكتور لابن سيرين
في الأحلام، تحمل الرؤى معاني وإشارات قد تترك أثراً في نفس الرائي، ومن بين تلك الرؤى ما يخص “حلم خلع…
أكمل القراءة » -
أمراض نفسية
كيف تتغلب على اكتئاب الربيع؟ إليك الدليل الشامل
في هذا الزمن الذي تتقلب فيه أحوال الطقس بين لحظة وأخرى، يجد الكثير منا نفسه محاطًا بغيمة من الكآبة دون…
أكمل القراءة » -
الصيدلة
حبوب خل التفاح للتخسيس.. السر وراء الفعالية والأساطير
في رحلة البحث عن وسائل فعّالة للتخسيس، يُطرق باب العلاجات الطبيعية طلبًا لنتائج مذهلة دون الحاجة إلى التضحية بالمتعة واللذة…
أكمل القراءة » -
تغذية
عصائر طبيعية لدعم جهاز المناعة.. وصفات سهلة وفعّالة
عصائر طبيعية لدعم جهاز المناعة في زمن تجتاح فيه الأوبئة عالمنا، بات من الضروري بمكان الاهتمام بجهاز المناعة كأولوية لا…
أكمل القراءة » -
أمراض نفسية
الأعراض المبكرة الأكثر شيوعاً للخرف: دليلك الشامل
في رحلتنا عبر ممرات العمر، قد نصادف عوائق تعترض طريقنا، محتملة التأثير على ذاكرتنا وقدرتنا على التفكير بوضوح. واحدة من…
أكمل القراءة » -
السرطان
فهم أساسيات التهاب اللوزتين وسرطانها
في زماننا هذا، أصبحت الأمراض الشائعة مثار قلق يؤرق الكثيرين، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بأمراض قد تبدو بسيطة في بادئ…
أكمل القراءة » -
الصيدلة
علاقة الاكتئاب والنوم: تأثيرات وحلول
الاكتئاب هو أمرٌ يُسَبِّبُ الكثيرَ من الحُزن واليأس، مما يُشكِّلُ تحديًا للحياة اليومية. تتضمن هذه الحالة تغيراتٍ في المزاج والتفكير…
أكمل القراءة » -
ريجيم
جراحات إنقاص الوزن الحل الفعّال لمرضى السمنة والسكري
من الواضح أن السمنة تُعَدُّ سبباً رئيسياً في العديد من الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض القلب، فضلاً عن زيادة…
أكمل القراءة » -
تغذية
حمية BBBE: نظام غذائي مبتكر للصحة والرشاقة
تُعد حمية BBBE نهجًا غذائيًا فريدًا يركز على مجموعة من الأطعمة الغنية بالدهون والبروتينات مع الحد من الكربوهيدرات، مما يجعلها…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد ومضارّ قشر القهوة اكتشفي السر الصحي!
تعتبر القهوة من أكثر المنتجات استهلاكًا حول العالم، حيث لا يكاد يمر أي صباح دون فنجان قهوة دافئ. ولكن هل…
أكمل القراءة » -
تغذية
10 عادات صحية يجب تطبيقها قبل حفل زفافك
إهمال صحتك خلال فترة التحضير لحفل زفافك يمكن أن يكون له تأثير عكسي على يومك المميز. يشير الضغط الناتج عن…
أكمل القراءة » -
ريجيم
أفضل نظام غذائي في رمضان لإنقاص الوزن
بما أنَّ كلَّ شخص يمتلك احتياجاته الغذائية الخاصة، فإنَّه لا يُوجَد نظام غذائي مُحدَّد يُناسب الجميع في شهر رمضان. لذا،…
أكمل القراءة » -
الصيدلة
كيفية تنظيم الأدوية في شهر رمضان دليل عملي
أثناء شهر رمضان، يمارس المسلمون الصيام من الفجر حتى غروب الشمس، وهذا الفرض الديني يتطلب تنظيمًا خاصًا لتناول الأدوية. في…
أكمل القراءة » -
الحمل
علامات الحمل ببنت.. حقائق وأوهام
علامات الحمل ببنت بصرف النظر عن رأي الطبيب أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية، يبقى السؤال حائرًا في ذهن الكثيرين: هل…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
أعراض حساسية الطعام لدى الأطفال وكيفية التعامل معها
حساسية الطعام لدى الأطفال، تلك الاستجابة الغير طبيعية لجسم الطفل عند تناول طعام معين، تشكل تحديًا دائمًا. إنها ردة فعل…
أكمل القراءة » -
صحة المرأة
إسهال لدى الأمهات المرضعات.. الأسباب والعلاجات الطبيعية
في فترة الرضاعة الطبيعية، يعاني بعض الأمهات المرضعات من مشكلة الإسهال، ويمكن أن يكون السبب وراء ذلك متنوعًا. إن مواجهة…
أكمل القراءة » -
صحة الدم والغدد اللمفاوية
أنيميا الفول عند الأطفال.. مرض وراثي يتطلب الحذر
مع أكثر من 400 مليون شخص حول العالم يعانون من مرض أنيميا الفول، يظهر أن هذا المرض ليس مجرد تحدٍ…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
كيفية التعامل مع حساسية الموز عند الأطفال
تُعتبر الأمومة رحلة مليئة بالتحديات والاكتشافات، ومن بين أهم هذه التحديات هي تلك المتعلقة بتغذية الطفل وتقديم الأطعمة الصحية والآمنة…
أكمل القراءة » -
الرياضة
تجربتي مع الدراجة الثابتة لحرق دهون البطن
مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على بطن مسطح أمرًا صعبًا، وقد يكون تجمع الدهون في منطقة البطن تحديًا خاصًا. تحمل…
أكمل القراءة » -
تغذية
زيت الزنجبيل للتنحيف.. فوائده وطرق استخدامه
زيت الزنجبيل للتنحيف يعد من الحلول الطبيعية المتميزة، حيث يحمل في طياته فوائد لا حصر لها لتحقيق الوزن المثالي والتخلص…
أكمل القراءة » -
أمراض نفسية
علاج اكتئاب الدورة الشهرية بالأعشاب.. أربعة علاجات طبيعية
يعاني معظم النساء من حالات اكتئاب مرتبطة بالدورة الشهرية، حيث تظهر عادة في الأسبوع الذي يسبق الدورة وتستمر لمدة تصل…
أكمل القراءة » -
الحمل
الحمل بتوأم بشكل طبيعي
يعتبر الحمل بتوأم تجربة فريدة ومميزة، حيث يتطلع الكثيرون إلى تجربة الحمل وتربية طفلين في نفس الوقت. يلجأ البعض إلى…
أكمل القراءة » -
صحة الأنف والأذن والحنجرة
تأثير التهاب الجيوب الأنفية على المعدة
تعتبر مشكلة التهاب الجيوب الأنفية من القضايا الصحية التي تؤثر على العديد من الأفراد، ويبدو أن لها تأثير سلبي يمتد…
أكمل القراءة » -
الرياضة
فوائد تمرين الضغط أكثر من مجرد فقدان وزن
يعتاد الكثيرون على تمارين الضغط كوسيلة للسيطرة على وزن الجسم، ورغم أن فقدان الوزن هو إحدى الفوائد الكبيرة، إلا أن…
أكمل القراءة » -
صحة الغدد الصماء
علامات تشير لمشكلة في الغدة الدرقية
تواجه بعض الأفراد مشاكل في الغدة الدرقية، وهو ما يظهر من خلال العديد من الأعراض المزعجة التي تتطلب اهتماماً فورياً…
أكمل القراءة » -
تغذية
أسرار الراحة الهضمية.. أبرز الأطعمة التي تحارب الإمساك
الإمساك ليس مجرد مشكلة مزعجة، بل هو تحدي يواجه العديد منا يوميًا. قد يكون السبب في ذلك تقلبات نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
تغذية
خفض الكولسترول من دون دواء.. نصائح عملية وطبيعية
ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم يمكن أن يكون أمرًا خطيرًا يؤدي إلى تصلب الشرايين ومشاكل صحية في القلب. ومن أجل…
أكمل القراءة » -
أمراض نفسية
فهم الفرق بين التوتر والقلق دليلك الشامل
التوتر أو القلق هما جزء من حياتنا اليومية، فكلاهما يعكس استجابة الجسم الطبيعية للتحديات والمواقف الضاغطة. في هذا الدليل الشامل،…
أكمل القراءة » -
تفسير الأحلام
قراءة القرآن في الحمام في المنام
تُعدّ رؤية قراءة القرآن في الحمام في المنام من الأحلام المثيرة للفضول، حيث تحمل دلالاتٍ متعددةً تُثير التساؤلات حول معناها…
أكمل القراءة » -
صحة القلب والشرايين
علامات تشير إلى صحة القلب كيف تفهم جسدك
علامات تشير إلى صحة القلب كيف تفهم جسدك يعتبر القلب مركزًا هامًا في حياة الإنسان، وتكمن أهمية الرعاية الجيدة للقلب…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد القلقاس هل هو آمن لمرضى القولون العصبي؟
القلقاس، هذا الخضار الشتوي الذي ينعش الصحة بمزيد من الفيتامينات والمعادن الضرورية، يثير تساؤلات بين الذين يعانون من مشاكل القولون…
أكمل القراءة » -
السرطان
هل تشير البواسير للإصابة بالسرطان؟
في عالم الصحة والطب، تكمن ألغاز كثيرة، وتظل بعض الأمور غير واضحة حتى يتم كشفها. هل تشير البواسير إلى إصابة…
أكمل القراءة » -
تغذية
الأرز الأسود مفيد لمرضى السكري
الأرز الأسود، ذلك القادم من حضارات عريقة، يزين موائدنا اليوم بفوائده الصحية الجمة. لكن ماذا عن مرضى السكري؟ هل يشاركهم…
أكمل القراءة » -
تفسير الأحلام
تفسير رؤية ذئب يهاجمني في المنام
رؤية ذئب يهاجمني في المنام من الرؤى المخيفة التي تثير القلق والخوف في نفس الرائي، كما أنها تثير الفضول حول…
أكمل القراءة » -
تفسير الأحلام
تفسير ضرب الطفل في المنام ومعناه لابن سيرين
رؤية ضرب الطفل في المنام قد تكون لحظة محيرة تثير الفضول وتتركنا نتسائل عن معناها الحقيقي. إن هذا الحلم المعقد…
أكمل القراءة » -
ريجيم
كيفية حرق دهون البطن بفعالية باستخدام الكركم
تهديد الدهون العنيدة في منطقة البطن هل سبق لك أن شعرت بإحراج بسبب دهون البطن العنيدة؟ إذاً، فأنت لست وحدك،…
أكمل القراءة »